Скандинавская ходьба для здоровья и хорошего настроения

2022-06-27

Под эгидой активного долголетия и в рамках проекта «Крочым па горадзе разам» посетители отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Могилева» путешествуют по живописным местам города.

В Могилеве много замечательных локаций для занятий скандинавской ходьбой. В этот раз маршрут проследовал в Печерский лесопарк. Лесопарковая зона в этой местности привлекает своей красотой круглый год. Летом есть прекрасная возможность сделать двигательные упражнения и дыхательную гимнастику в тени густой зелени. А регулярные занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе повышают иммунитет и улучшают настроение. А еще один бонус от пеших прогулок — это общение, обмен позитивными эмоциями и полученными впечатлениями.

Елена Денисова, заведующий отделением
дневного пребывания для граждан пожилого возраста