Эмоциональный комфорт

2016-03-01

С целью профилактики эмоционального выгорания педагогов в государственном учреждении образования «Ясли-сад № 70 г. Могилева» проводится цикл занятий «Эмоциональный комфорт».

Определить свое эмоциональное состояние, снять напряжение, усталость, почувствовать уверенность в себе помогают игры-релаксации, арт-терапевтические и дыхательные упражнения. Занятия с элементами терапии помогают педагогам освободить внутренние чувства, конфликты. Многие педагоги уже отмечают значительное улучшение своего эмоционального состояния.

В конце каждого занятия все педагоги получают памятку с понравившимися релаксационными упражнениями и антистрессовыми приёмами, которые они могут выполнять самостоятельно. Главное — иметь желание укрепить свою психику и развить собственную личность.

Педагог-психолог
Курганова Ирина Петровна